Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 65,11g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Pears , Isagenix e+ - Raspberry Flavour, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Almoço: Cottage Cheese , Cabbage , Hard-Boiled Egg . Jantar: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , White Rice, Taylor's Massaman Curry Simmer Sauce. Snacks/Outros: Vitasoy Oat Milk, Kit Kat Kit Kat. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tifftobe
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