Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 122,98g | Carbs : 134,17g.
Pequeno Almoço: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Овощное смузи, Каша на отрубях. Almoço: Evolution Food Бронекофе, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо Всмятку, Тушёные овощи. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное смузи, Куриные котлеты. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фруктовое смузи. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|