Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 149,99g | Carbs : 77,89g.
Pequeno Almoço: Банан, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Куриное Филе Вареное, Голубика, Самокат Творог 5%, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Delight Финики Королевские . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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