Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 125,11g | Prot: 77,30g | Carbs : 192,92g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Творог 18%. Almoço: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Jantar: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Помидоры, Бахрушин Сало Соленое, Кублей Баранина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Миндаль Миндаль, Приготовленная Летняя Тыква. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|