Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 52,58g | Prot: 27,57g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almoço: Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Elementaree Цукини Гриль, Кинза, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Jantar: Красные Помидоры, Haas Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Мандарины, Груша, Болгарский Перец, Шпинат, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|