Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 25,35g | Prot: 48,86g | Carbs : 120,68g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Getuk, Risoles, Siantar Top Tictic, Nanas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Siomay, Greenco Jamur Enoki, Mangga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyuss
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