Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 80,93g | Prot: 88,96g | Carbs : 200,10g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свекла Вареная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Вкусная Жизнь Фарш Свиной, Магнит Банан, Морковь, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Седьмой континент Хурма, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|