Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 52,74g | Carbs : 257,40g.
Pequeno Almoço: Ашан Гранат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Almoço: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Тольяттимолоко Сметана 15% , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Jantar: Яшкино Чио Рио, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|