Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 56,27g | Prot: 135,27g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Куриная Грудка. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Рис Басмати. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|