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Going green, baybee!
First numbers from the new scale:
BMI: 19.2
Body fat percentage: 10.6 (handheld: 22.3)
Skeletal muscle percentage: 38.5 (down from 38.6 midweek) (32.9-38.9 normal)
Resting metabolism calories: 1,361
Body age: 33 (real age: 65)
Visceral fat area: 1 (0 is normal)
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61,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 26,80g | Prot: 71,55g | Carbs : 122,68g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar. Almoço: Knorr Alfredo Sauce Mix, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barilla Whole Grain Penne Pasta, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Jantar: Milk (Nonfat), Whey Protein Unflavored. Snacks/Outros: Almonds, Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
That is pretty damn awesome! Great job!
08 nov 14 por membro: LoadGod
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Go, C.C! Go C.C.! Whoop ! Whoop! Go C.C.! Way to go C.C.! .....2nd course same as first...
I am silly this morning, however very proud of you. Truly, J.J.
08 nov 14 por membro: Jones Jennifer
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08 nov 14 por membro: br_e_co
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08 nov 14 por membro: ChrisComedy
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Awesome !! You've worked hard, congratulations !
08 nov 14 por membro: ChrisSpark
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Those are some good numbers. ;)
08 nov 14 por membro: Justdoingtheunstuck
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08 nov 14 por membro: JovialJ
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08 nov 14 por membro: Deb_N
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08 nov 14 por membro: kattay
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09 nov 14 por membro: AilaOne
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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