Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 167,91g | Carbs : 184,25g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light, Ветчина Индейки, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Икра, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо. Jantar: Белый Хлеб, Американский Сыр. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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