Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 60,85g | Carbs : 110,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая), Ашан Помидор, Шпинат, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Сковородка Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|