Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 83,98g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок. Almoço: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Жареный Картофель. Jantar: Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной», Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сладкая Формула Мармелад. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Люб@вь
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