Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 69,25g | Prot: 122,14g | Carbs : 217,08g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе, Банан, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Перекресток Яблоко Красное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Сливы. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|