Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 35,94g | Prot: 76,47g | Carbs : 126,28g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan de Molde Integral . Almoço: Merluza, Hacendado Zanahoria Rallada, Vitalinea Yogur, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas. Jantar: Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Outros: Hacendado Salchichón de Pavo, Lotus Biscoff Cream, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koalakate
|