Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 68,51g | Carbs : 159,49g.
Almoço: Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Dry Spaghetti, Tomatoes, Tesco Finest Pesto with Fresh Basil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, OXO Chicken Stock Cube. Jantar: By Sainsbury's Cauliflower Rice, Oyster Sauce , Soy Sauce, Honey , Tesco Cornflour, Tesco Ginger Puree, Garlic , Birds Eye Frozen Peas, Asda Trimmed Fine Beans, Birchwood Lean Beef Steak Mince 5%, Heinz Potato & Leek Soup. Snacks/Outros: McVitie's Gold Bar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoTheGeek
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