Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 62,87g | Prot: 99,95g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Пирятин Сыр Король Сыров, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Yofi Хумус Классический, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Оладьи на Кефире, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Mutant BCAA - PVL, Matrix Протеїн , Сильпо Пицца Гавайская. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lbelaya
|