Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 51,89g | Carbs : 145,31g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 9%, Изюм, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Агросила Куриный Рулет, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|