Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 102,75g | Carbs : 207,82g.
Pequeno Almoço: Frambozen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Rode Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol). Almoço: AH Extra Aardbeien Jam, Plus Mueslibrood met Desem , Plus Halvarine, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Plus 20+ Kaas Jong, Johma Tonijnsalade. Jantar: Danone Aardbei Romige Kwark, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Kipshoarma, Gekookte Spruitjes, Yil'driz Knoflooksaus, Olijfolie, AH Aardappelpartjes met Schil, Maggi Kaassaus Bereid . Snacks/Outros: Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, Jumbo Naturel Soepstengels, Aldi Filet Americain, Frambozen, Gwoon Granola Rode Vruchten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Rode Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Gekookt Ei. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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