Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 112,04g | Carbs : 118,65g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bananas, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Celery, Watermelon, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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