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After dinner
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3123 kcal
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Líp: 123,54g | Prot: 165,75g | Carbs : 341,96g.
Pequeno Almoço: Kirkland Maple Syrup, Bananas , Keep It Cleaner Vanilla Protein Powder, Egg (Whole) , Norco Pure Jersey Milk, Uncle Tobys Oats, Blackberries , Milo Milo, Norco Pure Jersey Milk. Almoço: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Allens Red Frogs, Tasty Cheese, Primo Double Smoked Leg Ham, Egg (Whole) , Helga's Wholemeal Bread, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Kewpie Mayonnaise , Dried Apricot, Cucumber, Apples , Cherry Tomatoes, Kiwi Fruit, Woolworths Beef Jerky. Jantar: Miso Soup, Carrots , Uncle Ben's Garlic Rice, Green Peas (Frozen) , Egg (Whole) , Just Caught Garlic Prawns. Snacks/Outros: Watermelon , Mixed protein berry yogurt, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Top G ckc
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