Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 109,90g | Prot: 238,72g | Carbs : 153,49g.
Almoço: Hacendado Lomo Embuchado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Yogurt Proteico, Puré de Verduras, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo. Jantar: Milbona High Protein Blueberry, Boquerón, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Outros: Casa Tarradellas Fuet. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, bisi - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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