Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 73,63g | Prot: 71,42g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Jantar: Bal, Kepekli Ekmek, Sütlü Kahve, Kepekli Ekmek, Mercimek Köftesi, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymalifalitiko_
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