Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 116,73g | Carbs : 51,14g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Jantar: Chuchu Cozido, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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158 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmemrita
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