Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 27,47g | Prot: 47,51g | Carbs : 144,26g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Multigrain Bread, Havarti Cheese. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Jantar: No Name Frozen Mixed Vegetables, Barilla Orzo , Summer Fresh Chick Pea Salad, Kraft Balsamic Vinaigrette, Red Velvet Cupcake. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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