Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 42,53g | Prot: 96,57g | Carbs : 209,02g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almoço: Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Proteína, Alfajor, Plátano, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, GNC Creatine Monohydrate 5000. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jordanjisus
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