Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 70,67g | Carbs : 145,84g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Liza Molho para Salada Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). Jantar: Berinjela Cozida, Carne de Panela, Arroz de Forno. Snacks/Outros: Taffman Taff Man Ex, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robin Melgar
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