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Selasa 22 November 2022
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43,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 40,61g | Carbs : 174,56g.
Pequeno Almoço: WRP WRP Everyday 110, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, WRP Diet Tea, Nasi Merah. Jantar: Tahu Isi, Pisang. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit). mais...
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158 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DIANASTRANINGSIH
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