Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 125,97g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mexerica. Almoço: Espetinho de Carne, Frango a Milanesa, Cerveja. Jantar: Garoto Chocolate com Caju e Passas. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Maçãs Gala, Pêssegos. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Larry
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