Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 115,64g | Carbs : 116,94g.
Pequeno Almoço: Салат с кор морковью, ВЕК Вареники с Адыгейским Сыром, Zinus Миндальное Молоко . Almoço: Bootybar Конфета Кокосовая, Sweet Ville Печенье Слоеное с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочный Край Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Черкизово Карпаччо из Индейки, Салат с пекинкой, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Outros: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ленивые Вареники ПП, Благода Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|