Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 33,12g | Carbs : 75,29g.
Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Frito. Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Uva Itália, Itambé Iogurte Desnatado, Rosquinha de Nata. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 35 minutos, Caminhada - 45 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahbarbosa22
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