Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 74,03g | Prot: 94,06g | Carbs : 179,84g.
Pequeno Almoço: Янтарь Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Вологодское Яйцо, Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Сметанин Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка, Карусель Пирог с Капустой, Barilla Макароны Вареные , Вырезка по Французски Шудашова . Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|