Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 83,21g | Prot: 170,70g | Carbs : 348,46g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Cocco Essiccato, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Maina Pandoro. Almoço: Land Protein + Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Jantar: Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Banana. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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