Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 13,89g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee with Cream. Jantar: Bananas , Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Del Monte Avocado. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts. mais...
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618 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 27 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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