Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2751 kcal
|
Líp: 145,46g | Prot: 138,93g | Carbs : 230,89g.
Pequeno Almoço: Крымхлеб Пирожок с Капустой , Авк Гулливер, Вкусняшка Блинчик с Творогом и Изюмом, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Сыр Бри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Roshen Tidbit, Якобс Кофе 3 в 1, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Самбери Тефтели с Рисом , Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Русский Гематоген Гематоген с Какао, Ашан Киви, Байкальский Творог Обезжиренный , Морковь по-Корейски, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Велком Балык Сырокопченый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|