Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 29,69g | Prot: 78,07g | Carbs : 208,59g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Сыворотка. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Sonko Рисовые Хлебцы, Красное Яблоко, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Jantar: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Помидоры, Ile De France Козий Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Груша, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|