Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 44,85g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Ginsters Original Cornish Pasty, Bananas. Jantar: Tesco Simple Side Salad, Feta Cheese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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