Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 79,71g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Snacks/Outros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Bananas, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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