Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 73,09g | Prot: 115,68g | Carbs : 45,61g.
Pequeno Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Avocado, Fried Egg , Tomatoes. Almoço: Puff Pastry, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Piatnica Sour Cream. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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