Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 120,14g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Рязанские Просторы Сироп Топинамбура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грюнландер Сыр 5%, Беларусь Сыр Царский, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Almoço: Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Кускус, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха. Jantar: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Беларусь Сыр Царский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Апельсин, Лето Подсолнечное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|