Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 59,98g | Carbs : 148,56g.
Pequeno Almoço: Banana, Blueberries , Colun Leche Descremada, Vivo Granola Berries. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber, Tomatoes, Frutos Del Maipo Papas Cubos , Super Pollo Pechuga de Pollo. Jantar: Tip Top Galletas, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Cintazul Huevos. Snacks/Outros: Homemade Granola, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
caminata a la u - 15 minutos, treadmill - 1 hora e 2 minutos, sydney - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de palito ♡
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