Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 65,14g | Carbs : 179,96g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Buah Pir, Bakwan, Tahu, Telur Dadar, Kikil, Lontong. Jantar: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: Marshmallow, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Tahu, Siomay, Pangsit Goreng, Buah Pir, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauideal59
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