Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 80,88g | Prot: 192,79g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Cocoa Powder (Unsweetened), Good & Gather Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Baby Spinach, Fresh Frozen Wild Blueberries. Almoço: Jimmy John's #11 Country Club. Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Baked or Broiled Ocean Perch, Ziyad Cracked Wheat. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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