Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4406 kcal
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Líp: 171,79g | Prot: 211,45g | Carbs : 529,18g.
Pequeno Almoço: Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Farmland Dairies Milk, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut & Almond Butter, Barilla Angel Hair Pasta, Масло Подсолнечное, Publix Lean Pork. Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Farmland Dairies Milk, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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