Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 57,57g | Carbs : 250,32g.
Pequeno Almoço: Степ Конфета, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Макдоналдс Кетчуп, Ашан Помидор, Пятерочка Помидоры, Евразия Яичница Глазунья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Outros: Lucky Days Конфеты , Глобус Соус Цезарь, Макдоналдс Кетчуп, Ашан Лук, Ашан Помидор, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|