Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 27,63g | Prot: 47,18g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Bolacha de Arroz, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Azeite de Oliva, Da Terrinha Tapioca, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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