整晚沒睡好的代價😱😭😭😭
48,1 kg Perdidos até agora: 13,5 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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Comentários  
睡眠真的有影響🥲 
22 nov 22 por membro: ☆醬醬
要睡飽飽,跟吃飽飽🤣🤣🤣 
22 nov 22 por membro: 饞嘴小尼
早上起床一樣喝水(只不過改成200多的芝麻醬混蜂蜜水(據說有潤腸通便之效)+200多的溫開水),運動後排水完再一次上秤體重變成47.7~.8🙄 
22 nov 22 por membro: chenxxxcccc
沒睡飽外加起床肚子有飢餓感🙄 
22 nov 22 por membro: chenxxxcccc
不管它,二天就好了,先睡飽再說 
22 nov 22 por membro: 尼歐NEO
從小到大很少有那種睡到天荒地老睡到飽的時候🙄 
22 nov 22 por membro: chenxxxcccc

     
 

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