Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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121 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 72,02g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Kellogg's Just Right, Coles Full Cream Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Nestle Coffee-Mate. Almoço: Bananas, Greek Yoghurt, Beechworth Honey. Jantar: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Cooked Broccoli (from Fresh), Maggi Rich Gravy Mix, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Snacks/Outros: Hillcrest Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nate_g
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