Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 45,78g | Carbs : 195,78g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Almoço: Окей Груша Конференс, Соленые Огурцы с Укропом, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Свинина Запеченая. Jantar: Британские Пекарни Оладьи, Магнит Хурма, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Каскад Печенье Сахарное, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Clever Печенье Овсяное, Варенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|