Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 36,69g | Prot: 71,09g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яичница. Almoço: Фазан, Макароны Отварные. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Хурма, Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|